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手抓糖醋大带鱼

[休闲] 时间：2025-07-08 14:48:42 来源：黄杨厄闰网作者：知识点击：88次

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食材明细

手抓糖醋大带鱼的做法详细步骤第1步
带鱼洗净晾干入油锅两面煎黄
炒锅入少油放入葱姜蒜爆香后放入带鱼块沿锅边喷入几滴白酒去腥第2步
倒入糖醋汁（糖醋汁的配方）给一碗清水大火煮滚转小火二十分钟期间将带鱼块翻一面
再大火收汁关火起锅前挑出葱姜弃之手抓糖醋大带鱼的营养分析

带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，糖醋这种脂肪酸的大带碳链较长，具有降低胆固醇的手抓作用；2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
一般人群均能食用1. 适宜久病体虚，血虚头晕，糖醋气短乏力，大带食少赢...详细介绍
带鱼菜谱：红烧带鱼煎熬带鱼豆豉烧带鱼更多做法>

手抓

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