分享洋葱青椒炒海米的洋葱做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 咸鲜味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

• 料酒（腌制肉末）少许
• 生抽少许
• 盐2g
• 海米35g
• 青椒200g
• 洋葱1个
• 自制菌菇粉少许

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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是洋葱因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，青椒这种物质能抗寒，炒海抵御流感病毒，洋葱有较...
  一般人均可食用。青椒1. 特别适宜高血压、炒海高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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  青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
  1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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  虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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